DEPRESSÃO? DEPRESSA, AÇÃO!

Música criada pelos alunos para falar da importancia da prevenção e dos cuidados com a depressão na adolescencia, "Depressão? Depressa, ação!"

PREVENÇÃO DO COMPORTAMENTO SUICIDA EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

ONDE ENCONTRAR AJUDA PROFISSIONAL.

AGRADECIMENTOS

A Profa. Dra. Sueli Barros, da UNEB, por ter cedido artigos científicos a respeito do tema tratado, os quais foram o suporte teórico-metodológico do nosso estudo.

A Gisele Maria de Brito Lima, enfermeira da Unidade de Saúde da Família do Arenoso, pela habilidade, paciência e profissionalismo com que atendeu aos estudantes pesquisadores numa tarde de uma sexta-feira chuvosa, para fornecer informações imprescindíveis para o desenvolvimento desta pesquisa.

Ao Prof. Valney José Silva dos Santos, Psicólogo e Psicopedagogo, por agregar valiosas informações técnicas a respeito da temática pesquisada, como também pelo suporte na composição do RAP.

A todos, a nossa gratidão.

☺☺

QUEM SOMOS?

Esta pesquisa foi desenvolvida pelos seguintes estudantes do 1º ano do ensino médio do CENOR, ano letivo 2019:

Ana Clara Miranda dos Santos

Daniel Braz

Dêivide Oliveira de Lima

Miguel Paixão Conceição

Mariana de Jesus Santos

Stephane de Andrade Sacramento

Orientação da Profa. Mestre Amilca Maria de Lima Fernandes.

ONDE ENCONTRAR AJUDA PROFISSIONAL

                                      AQUI VOCÊ ENCONTRA AJUDA PROFISSIONAL

EXERCÍCIOS PARA COMBATER A ANSIEDADE

• Escrever um diário
• Ouvir músicas positivas
• Fazer atividades físicas
• Desenhar
• Ler é essencial
• Traçar metas diárias
• Dançar
• Beber bastante água

POSSÍVEIS SINTOMAS DE DEPRESSÃO NA ADOLESCÊNCIA.

Os estudiosos advertem que, quando se percebe cinco ou mais sintomas dos aqui listados dentre outros, deve-se procurar ajuda.

·             Estado de espírito depressivo durante a maior parte do dia;

·             Falta de interesse ou prazer pela maioria das atividades claramente diminuídos;

·             Diminuição do apetite;

·            Perda ou ganho significativo de peso na ausência de regime alimentar (geralmente, uma variação de pelo menos 5% do peso corpóreo);

·             Insônia;

·             Hipersônia;

·             Sentimento exagerado de culpa ou de inutilidade;

·             Diminuição da capacidade de concentração e de pensar com clareza;

·             Pensamentos recorrentes de morte,

·             Ideia ou tentativas de suicídio;

·             Agitação psicomotora;

·             Apatia e fadiga;

·             Perda de energia.

·             Muitas horas conectadas à internet, redes sociais e jogos eletrônicos.

·             Isolamento e dificuldade de socialização;

·             Variação de humor e irritação frequente sem motivo aparente;

·             Automutilação

·             Desinteresse pelos estudos;

·             Faltas excessivas às aulas;

·             Desencanto pela vida;

Diante do que pudemos perceber nos artigos estudados, essa doença interfere em todos os aspectos da vida desse jovem, deixando marcas negativas numa etapa natural da vida que por si só já é delicada, o que provoca mais problemas nas fases posteriores.